Sabemos o que sentimos, mas não temos a menor ideia de como nos emocionamos. Talvez seja justamente por essa inconsciência toda que nem percebemos como reagimos a cada uma das nossas emoções.

Sentir é reflexo das emoções. Sentimos o aperto no peito pela paixão, o sangue esquentar pela raiva, o nó na garganta pela tristeza, o embargo na voz pela frustração, mas não temos o hábito de olhar para a emoção disparadora com o objetivo de compreendê-la.

Sentir e se emocionar não é a mesma coisa, porém tanto emoção quanto sentimento são igualmente inspiradores para o entendimento da nossa jornada evolutiva, e mergulhar em cada emoção com o propósito de se descobrir é fundamental.

Na verdade, o importante não é saber o que se sente, mas como reagimos ao que sentimos e como nossas reações ainda estão presas a conceitos egoicos. Nossas reações ao que sentimos dizem muito mais sobre nós mesmos do que aquilo que acreditamos ser.

Este livro é bem mais do que uma leitura corriqueira sobre um tema tão abordado nos últimos tempos. É um convite, mas não é um convite qualquer, pois somente aqueles que têm coragem para desvendar esse mistério do mundo individual que se divide entre se emocionar, sentir e reagir às emoções que habitualmente fazem parte do nosso cotidiano se atreverão a seguir em frente, sem mais mistérios ou fantasias, criadas por nós mesmos para nos acorrentarmos a temores passados.

É um convite para quem está disponível a olhar pra dentro de si mesmo e assumir as responsabilidades pelas próprias reações. 

Juliana Dorotéa ( Juliana Stuff)

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